シニア筋力アップ教室＠花猫のホームページへいらしていただきありがとうございます。

小平市・小金井市を中心に、Cafeやギャラリーのスペースをお借りしてシニアのための筋力アップ教室を開催しております。

2022年で10年間が経過します。

現在、4ヶ所で教室を続けております。

一番長い教室では7年間継続中です。

小平市、小金井市の公民館などからもご依頼をいただき講座開催をしております。

7月からは小金井市で新しい教室が2ヶ所で開催されます→新しい教室のお知らせ

地域のシニアの方たちが筋力アップすることで、介護状態になることを予防して行きたいところへ自由に出かけて楽しい毎日を笑顔で過ごせるお手伝いをしております。

介護福祉士、鍼灸師、保育士と3つの国家資格ももっておりますので、あらゆる視点でご相談にのりアドバイスをさせていただいております。

順次、新しい教室の情報を更新していきます。

全ての教室で、同じ筋力アップ運動をしております。

興味関心をお持ちになられましたら、お近くの教室へ一度体験しにお越しください。

お待ちしております。

シニア筋力アップ教室＠花猫

檜山美代子